인천 옹진군 연평도에 대피령이 내려졌습니다. 5일 낮 12시 2분과 30분에 걸쳐 연평도 군 부대의 요청으로 주민 대피령이 발령되었습니다. 이번 대피령은 해병대 군 부대의 오후 해상 사격이 예정돼 있기 때문에 이뤄진 것으로 전해졌습니다. 연평면사무소 관계자는 "북한의 도발에 대비한 군의 요청으로 대피 방송을 실시했다"고 밝혔습니다. 인천시는 만일에 대비하여 이날 오후 1시 21분쯤 연평도, 백령면, 대청면 주민들에게 재난 문자를 발송했습니다. 문자에는 "북한이 해안포 사격을 하면서 우리 군이 이날 오후 해상 사격 예정"이라며 "서해 5도 주민들은 만일의 상황에 대비하라"는 안내가 포함되어 있습니다. 한편, 이성준 합동참모본부 공보실장은 기자회견에서 "북한군이 이날 오전 9시부터 11시까지 백령도 북방 장..

가수이자 프로듀서 박진영이 '골든걸스'에게 후속곡 콘셉트를 공개하며 모두를 충격에 빠트렸습니다. 4일 KBS2 예능프로그램 '골든걸스' 제작진은 박진영과 골든걸스 멤버들의 모습이 담긴 스틸을 공개했습니다. 9회에서 박진영이 '골든걸스'에게 후속곡 콘셉트를 공개하며 신(神)인 디바 '골든걸스'의 파트2가 본격적으로 오픈된다고 합니다. 특히 박진영은 "후속곡 콘셉트는 사랑, 로맨스, 섹시"라고 밝혀 '골든걸스'의 로맨스 세포를 깨워줄 개인 미션곡을 선곡하여 멤버들을 충격에 빠트린 것으로 전해졌습니다. 후속곡의 테마인 '사랑, 로맨스, 섹시'에 대해 멤버들은 다양한 반응을 보였습니다. 박진영은 이을미에게 "은미 누나의 섹시는 리듬이 있는 섹시라서 그루브 있는 노래를 선곡했다"라며 자이언티의 '씨스루'를 고르고..

바이에른 뮌헨의 김민재가 국제축구역사통계연맹(IFFHS)이 선정한 '월드 베스트 11'에 이름을 올렸습니다. IFFHS는 지난 해 전 세계에서 뛴 선수들 중 선발한 '월드 팀 2023'을 발표했고, 김민재는 가운데 수비수로 선정되었습니다. 김민재는 바이에른 뮌헨의 팀 동료인 알폰소 데이비스와 후벵 디아스(맨체스터 시티)와 함께 후방을 책임지게 됐습니다. 이번 '월드 베스트 11'에서는 맨체스터 시티의 엘링 홀란, 킬리안 음바페(파리 생제르맹), 해리 케인(바이에른 뮌헨)이 스리톱을 이루며 공격라인을 형성했습니다. 또한 카타르 월드컵에서 아르헨티나를 세계 챔피언으로 이끈 리오넬 메시(인터 마이애미)는 왼쪽 측면 미드필더로 선정되었습니다. 김민재는 이탈리아 명문 나폴리에서의 활약을 통해 팀을 33년 만에 정..

근육량을 늘리고 싶으셔서 들어오셨나요? 저는 pt를 진행하면서 대회도 여러 번 나가면서 근육 성장을 위해서 많은 공부를 해왔습니다. 그렇기에 제가 맡은 회원들은 하나같이 만족도가 높았고 꾸준히 pt를 연장하는 모습을 볼 수 있었습니다. 아래에 근육량 늘리는 방법 7가지를 확실히 숙지해서 몸짱 되시길 바랍니다. 또한 마지막에 근육량 늘리는 데 좋은 음식도 알려드리도록 하겠습니다. ✅근육량 늘리는 방법 근육량 늘리는 방법 7가지 근육량을 늘리는 것은 꾸준한 노력과 올바른 방법이 필요한 일입니다. 아래는 근육량을 효과적으로 늘리기 위한 7가지 방법에 대한 상세한 설명입니다. 1. 규칙적인 저항 운동 근육량을 늘리기 위해서는 규칙적이고 집중적인 저항 운동이 필요합니다. 근육에 부담을 주는 유산소나 저항 운동을 ..

이번 여행에 울진을 갈 계획을 잡고 계신가요? 그렇다면 아주 잘 찾아오셨습니다. 울진만 여행 10번 넘게 간 제가 후회하지 않은 여행지 코스를 추천해 드리도록 하겠습니다. 꼭 아래 추천해 주는 장소 10가지 중에 몇 개를 선정해서 여행을 다녀오시길 바랍니다. 그럼 후회 없는 여행 되리라 확신합니다. 그럼 바로 여행지 알아보러 가볼까요~~? 울진 가볼만한곳 베스트 10 울진 가볼만한곳 베스트 10 울진은 아름다운 자연과 풍부한 역사, 문화적인 명소들로 가득한 지역으로, 방문객들에게 다양한 경험을 제공합니다. 아래는 울진에서 가볼 만한 10가지 명소에 대한 자세한 소개입니다. 울진 해맞이 공원 울진 해맞이 공원은 일출의 아름다움으로 유명한 곳으로, 동해의 물결 소리를 들으며 일출을 감상할 수 있는 특별한 장..

한평생 통영에만 살았던 사람으로 통영 가볼 만한 곳 베스트 10군데를 알려드리도록 하겠습니다. 통영 이 10군데만 가면 통영은 완벽하게 다 안다고 말할 수 있으니 아래 장소 중에 선별해서 환상적인 여행 되시길 바랍니다. 통영 가볼만한 곳 베스트 10 통영은 한국의 아름다운 해안 지역으로, 다양한 자연경관과 역사적인 명소로 유명합니다. 통영을 여행하면서 꼭 방문해 볼 만한 10곳을 아래에 소개하겠습니다. 통영 가볼만한곳 베스트 10 1. 도동도 해상케이블카 도동도 해상케이블카는 통영의 대표적인 명소 중 하나입니다. 해상케이블카를 이용하면 고지대에서 펼쳐지는 환상적인 풍경을 감상할 수 있습니다. 케이블카를 타면 통영의 아름다운 해안과 작은 섬들이 한눈에 펼쳐지며, 도심과 자연이 어우러진 아름다운 풍경을 만끽..

대한민국 대표 음식 청국장! 대부분 만드는 법은 대충은 알지만 맛있게 끓이는 법은 대부분 모른다는 게 현실이죠.. 저도 주부로써 청국장을 맛있게 끓인다고 나름 자부했는 데 아래 레시피랑 방법을 이용해 끓이니 아들과 남편이 혹시 배달 시킨거냐고 물을정도로 맛있다고 하네요 ㅎㅎ 나름 뿌듯 했습니다. 아래에 레시피와 만드는 법 꼭 얻어서 맛있게 아들, 딸에게 해주시길 바랍니다. 청국장 맛있게 끓이는 법 청국장 맛있게 끓이는 법 청국장은 한국의 전통 발효 음식 중 하나로, 강력한 향과 맛을 가진 발효된 된장 속에 콩, 쌀, 고추 등이 함유되어 있습니다. 이 요리는 특유의 풍미와 영양소를 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받는 음식 중 하나입니다. 이제 청국장을 맛있게 끓여보는 법을 알려드리겠습니다. 재료: 청국장..

12지간지는 중국 전통적인 달력 체계에서 사용되는 것으로 12지간지 순서를 알면 띠 순서도 알 수 있고 사람들 띠맞추기 할때도 편하죠? 또한 12지간지 순서를 알고 있으면 뭔가 모르게 유식해보이기도 합니다. 이번 기회에 12지간지 순서를 꼭 외우셔서 필요할 때 꼭 써먹으시길 바랍니다! 저도 이거 알고 나서 써먹으니 "너 생각보다 똑똑하네" 소리를 들었습니다. 거두절미하고 바로 12지간지 순서 알아보도록 하겠습니다. 12지간지 순서 알아보기 12지간지 순서 12지간지는 중국 전통 달력 체계에서 사용되며, 12개의 동물로 표현되어 있습니다. 다음은 12지간지의 순서입니다. 자: 쥐 (Rat) 축: 소 (Ox) 인: 호랑이 (Tiger) 묘: 토끼 (Rabbit) 진: 용 (Dragon) 사: 뱀 (Snake..

제주도는 아름다운 자연 풍경과 독특한 문화로 유명한 대한민국의 섬입니다. 다양한 여행지가 있지만, 여기에는 제주도를 방문할 때 꼭 가볼만한 여행지 Top 10을 알려드리도록 하겠습니다. 제주도 여행지 추천 Top 10 1.한라산 (Hallasan Mountain) 제주도의 랜드마크이자 자연의 보고로, 이곳에서 하이킹을 즐기는 것은 제주도 여행의 필수 코스 중 하나입니다. 한라산 정상에서는 대표적인 동북아의 환상적인 풍경을 감상할 수 있습니다. 숲과 바위, 그리고 푸른 하늘이 어우러진 풍경은 여행자들에게 잊지 못할 경험을 선사합니다. 2.성산일출봉 (Seongsan Ilchulbong Peak) 성산일출봉은 제주도의 동쪽에 위치한 화산체로, 일출의 아름다움으로 유명합니다. 특히 정상에서 바라보는 일출은 그..

한국은행이 발표한 국제수지 통계에 따르면, 10월 경상수지는 68억 달러 흑자로 기록되어 2년 만에 가장 큰 흑자 폭이다. 이는 수출이 1년 2개월 만에 증가하고, 수입이 소폭 감소함으로써 이루어진 결과이다. 특히, 상품수지에서는 자동차 수출 호조와 전자제품 수출 적자 축소가 주목받았다. 미국, 동남아, 일본 등으로의 수출이 증가하면서 미국 수출 증가율은 17.3%로, 동남아 수출도 12.7% 상승했다. 반면에 중국과 유럽연합으로의 수출은 감소했다. 누적 경상수지 흑자는 233억 7천만 달러로, 연간 300억 달러 흑자 달성이 가능할 것으로 예상되지만, 에너지 및 서비스수지 등 여러 변수에 주의해야 한다. 에너지 수입과 서비스수지 악화 가능성이 존재하며, 중국 관광객 회복이 더딘 상황이다. 이러한 상황에..